„Gwiazdka nadziei niknie ostatnia” – Henryk Sienkiewicz Jeśli chociaż z jednym wyżej wymienionym zdaniem, identyfikujesz się, […]
Grupa wsparcia dla kobiet – informacje o spotkaniach Czytaj więcej »
Negatywne myśli, obawy nie zawsze mające potwierdzenie w rzeczywistości – to doświadczenia, które czasem towarzyszą każdemu.
Jak sobie poradzić z czarnymi myślami? Czytaj więcej »
Jak rozpoznać bulimię? Bulimia charakteryzuje się następującymi objawami: Dla wielu chorych objadanie się staje się formą
Bulimia – co warto o niej wiedzieć? Czytaj więcej »
Czym są zaburzenia odżywiania? Zaburzenia odżywania to grupa chorób charakteryzujących się uporczywymi zaburzeniami zachowań związanych z
Zaburzenia odżywiania – anoreksja i bulimia. Co warto o nich wiedzieć? Czytaj więcej »
Warsztaty „12 Kroków ku Pełni Życia” to duchowa ścieżka wewnętrznej przemiany. Pomagają każdemu, kto zmaga się
Warsztaty „12 Kroków – Droga ku Pełni Życia” Czytaj więcej »
Drodzy Nastolatkowie, okres dojrzewania to burzliwy i wymagający czas. Kształtujecie swoją niezależność, dążycie do autonomii. Jest
Prokrastynacja oznacza celowe i nieuzasadnione zwlekanie i odkładanie zadań za później. Zjawisko to może ujawniać się
Wieczne jutro: dlaczego młodzi odkładają obowiązki na później? Czytaj więcej »
1. Czym jest motywacja? Motywacja jest procesem, który prowadzi do zmiany aktualnej sytuacji na bardziej korzystną z
Między ‘muszę’ a ‘chcę’ – o tym, czym jest i skąd się bierze motywacja. Czytaj więcej »
Czym jest uważność? Uważność (ang. mindfulness) w psychologii jest określana jako umiejętność skupienia uwagi na obecnym
Wykorzystanie treningu uważności w poprawie pamięci i uwagi Czytaj więcej »
Stres jest nieodłącznym elementem ludzkiego życia. Aktualnie uważany jest za główną przyczynę chorób somatycznych i psychicznych.
Czym jest stres i jak sobie z nim radzić? Czytaj więcej »
